桡骨远端骨折后可采取关节功能训练、肌肉力量训练、弹性绷带固定、中药外敷、针灸治疗等方法来促进恢复。
1.关节功能训练
关节功能训练通过一系列渐进性的活动来恢复受伤部位的功能,如弯曲、伸展等动作。此方法适用于桡骨远端骨折愈合期,以防止关节僵硬。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练旨在增强受损区域周围肌肉的力量,通常包括抗阻练习。此措施适合在关节功能恢复后使用,以提高稳定性及日常生活自理能力。
3.弹性绷带固定
弹性绷带固定利用弹力材料环绕肢体,提供均匀压力支持,并限制过度运动。主要用于术后初期,即伤口愈合期间,以稳定骨折部位。
4.中药外敷
中药外敷采用具有活血化瘀功效的中草药制成膏药局部贴敷,可促进血液循环。主要适用于骨折初期肿胀阶段,以缓解肿胀、疼痛等症状。
5.针灸治疗
针灸治疗是传统中医手法之一,通过刺激穴位达到舒经活络效果。对于骨折后期康复阶段存在一定程度辅助作用,但不宜作为主要手段。
患者应定期复查,监测骨折愈合情况。在康复过程中,遵循医嘱逐步增加活动量,避免剧烈运动,以免影响骨折愈合。