轻度贫血可能表现为乏力、心悸、呼吸困难、皮肤苍白、记忆力减退等症状，如果症状持续或加重，建议就医进行血液学检查以确诊和治疗。
1.乏力
轻度贫血时，红细胞数量减少，血液携氧能力下降，导致组织供氧不足，从而引发乏力的症状。这种症状可能出现在身体各个部位，但通常不会影响日常生活。
2.心悸
由于贫血导致心脏负担增加，需要更强烈地收缩来泵出足够的血液，所以会出现心悸的现象。
患者可能会感到心跳加速或不规则，尤其是在体力活动后。
3.呼吸困难
当贫血状态持续存在时，会导致肺部毛细血管增生，进而使肺容量缩小。为了满足机体的需求，需提高呼吸频率和深度以获取更多氧气，此时就会出现呼吸困难的情况。这是一种严重的症状，表明身体无法获得足够的氧气，需要立即就医。
4.皮肤苍白
贫血状态下，单位体积内红细胞数和血红蛋白含量降低，致使外周血液中还原型血红蛋白量低于正常水平，使皮肤和黏膜呈不同程度的苍白色。这是轻度贫血的常见体征，可通过观察面部、手掌等部位的皮肤颜色来初步判断病情。
5.记忆力减退
如果贫血程度较轻，则大脑功能受影响的程度也较小，但仍可能导致认知功能障碍，如记忆力减退。这些症状可能伴随轻微的认知障碍，日常注意休息，避免过度用脑。
针对轻度贫血的诊断，可以进行全血细胞计数、血红蛋白电泳、铁代谢指标检测等。治疗措施包括补充铁剂、维生素B12或叶酸等。患者平时应注意均衡饮食，确保摄入足够的铁、叶酸和维生素B12，特别是对于缺铁性贫血者。同时，避免高海拔环境，减少吸烟和限制酒精摄入也是必要的。
