对于患有轻度痔疮的人群而言，适量跑步可能有一定的益处；但对于重度或急性发作期患者，则不建议进行剧烈运动。

适度的跑步可以增强体质、提高机体免疫力，同时也可以促进肠道蠕动，预防便秘的发生。而痔疮患者的发病多与长期久坐、排便时间过长等因素有关，这些因素会导致直肠下段及肛管周围静脉丛淤血、扩张，引发疾病。因此，跑步通常不会加重痔疮的症状，还有助于减轻症状。

但如果患者处于急性发作期，则不宜进行剧烈运动，以免引起出血等严重后果。

如果在跑步过程中出现疼痛加剧或其他不适症状，应立即停止运动，并咨询医生是否需要调整治疗方案。

日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，避免长时间久坐，以减少对局部皮肤以及软组织的压力和摩擦，从而降低痔疮发生的风险。