一觉醒来胸口疼可能是睡眠姿势不当、胸壁软组织劳损、胸膜炎、肺栓塞、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠姿势不当

睡眠姿势不当可能导致肌肉紧张或压迫神经，引起局部血液循环不畅，从而出现疼痛的情况。睡前选择合适的枕头高度和睡姿有助于缓解不适症状。

例如使用低枕位仰卧位睡眠可减少颈部负担。

2.胸壁软组织劳损

胸壁软组织劳损是指胸部肌肉、肌腱等软组织受到过度使用或损伤引起的炎症反应，导致胸部疼痛。针对胸壁软组织劳损的治疗方法包括热敷、按摩以及非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。

3.胸膜炎

胸膜炎是由多种原因引起的胸膜壁层与脏层的炎症，炎症刺激周围组织，引起胸腔内压力变化，进而产生胸痛的症状。患者可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类药物控制感染，改善病情。

4.肺栓塞

肺栓塞是由于血流中固体物质阻塞肺动脉系统而引起的急性病症，当栓子堵塞肺血管时会导致肺部血液回流受阻，引起胸痛。肺栓塞的治疗通常需要紧急医疗干预，包括静脉注射溶栓剂如阿替普酶注射液、瑞替普酶注射液等。

5.冠状动脉粥样硬化性心脏病

冠状动脉粥样硬化性心脏病是由于冠状动脉粥样斑块形成导致管腔狭窄或阻塞的心脏病，心肌缺血会引起胸骨后压榨性疼痛。患者可通过冠脉造影术查看血管狭窄程度，严重者需行经皮冠脉介入治疗，即球囊扩张术和支架植入术。

建议定期进行心脏健康评估，包括心电图、血脂检测等，以早期发现并处理潜在的问题。合理饮食，避免高脂肪食物摄入过多，对于预防心血管疾病有重要意义。