血虚是指人体的血液不足，不能充分濡养脏腑、经络、形体，容易导致面色无华、心悸怔忡、头晕眼花、失眠多梦、唇舌色淡等症状。究竟是什么才是血虚，还需要根据具体症状进行判断。

1、面色：血虚者可出现面色淡白或萎黄，眼睑、口唇、舌体颜色淡白，脉细无力;

2、心悸：血虚可能导致心脉失养，出现心悸的症状，比如自觉心慌，而且常伴有肢体麻木，睡眠时易惊醒，醒后不适症状明显;

3、头晕眼花：血虚可能导致头部失去濡养，出现头晕眼花的症状;

4、失眠多梦：血虚者心神失养，可出现失眠多梦的症状;

5、唇舌色淡：血虚者体内气血津液不足，可导致气血不能上荣于舌面，从而出现唇舌色淡的症状;

6、其他症状：血虚者还可出现疲乏无力、少气懒言、肢体麻木、面色萎黄、月经量少色淡、月经延后甚至闭经、舌淡白、脉细无力等症状。

血虚患者可以在医生指导下服用补气养血的中药治疗，比如归脾汤、八珍汤、当归补血汤等。也可以服用中成药治疗，比如十全大补丸、人参养荣丸、人参归脾丸、阿胶补血颗粒等，具有补气养血的作用。日常生活中还可以多吃红枣、桂圆、猪肝、瘦肉等食物，对改善血虚也有一定的帮助。