小儿肺炎是由于细菌或病毒等病原体入侵，造成肺泡、远端气道以及肺间质的感染性炎症。小儿肺炎的保健方法，主要包括调整饮食结构、适当休息、注意保暖、改善居住环境、适量运动等。

1、调整饮食结构：小儿患有肺炎时，消化系统的消化功能明显下降。建议小儿吃清淡、易消化的食物，如面条、米粥等，不要吃油腻、辛辣、刺激的食物，如肥肉、辣椒等，避免增加消化系统的负担;

2、适当休息：患有肺炎时小儿处于疾病状态，可出现呼吸急促、气喘等症状。建议适当休息，避免剧烈运动，但也不要绝对卧床休息，可以适当进行散步，促进呼吸道分泌物排出，对于疾病的恢复有一定好处;

3、注意保暖：及时增减衣物，避免受凉，保持室内空气的新鲜和流通，但应注意室内不能过于干燥，可以使用加湿器等湿润空气;

4、改善居住环境：小儿患有肺炎时，应注意定期开窗通风，保持室内空气清新。另外，室内要定时开窗通风，避免去人群密集的场所，防止交叉感染。如果家里有婴儿，应注意勤换尿布，保持臀部清洁、干燥，还要及时洗澡，并在喂奶后拍嗝，以免出现呛咳、窒息等症状;

5、适量运动：小儿患有肺炎时，建议进行适当锻炼，可以增强心肺功能，以及机体的抗病能力，但要注意循序渐进，不要操之过急。

小儿患有肺炎时一定要按照医生的指导，进行用药和护理。由于小儿抵抗力弱，建议家长按时、按量服药，以免加重病情。