憋尿后出现血尿通常是不正常的。

血尿是指尿液中红细胞增多，而憋尿会导致膀胱壁的压力增高，进而引起膀胱黏膜的损伤，导致红细胞进入尿液中，形成血尿。这是一种病理性的情况，需要及时就医进行相关检查和处理。

如果患者存在泌尿系统结石、感染等疾病，在憋尿状态下可能会诱发或加重病情，从而出现血尿的现象。

在日常生活中，应避免长时间憋尿，以免增加泌尿系统的压力，诱发或加重上述不适症状。若发现有血尿的症状，建议及时到医院就诊，以便明确诊断并接受适当治疗。