膝盖扭伤可以考虑冷敷、抗炎药物、关节保护、关节腔注射、关节镜手术等治疗方法。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应和组织损伤。
2.抗炎药物
抗炎药物通过抑制免疫应答和减少细胞因子产生来减轻炎症和疼痛。常用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等口服给药。主要用于轻至中度膝关节扭伤后的止痛和消炎。需注意个体差异及可能引起的胃肠道副作用。
3.关节保护
关节保护旨在限制活动，防止进一步损伤，促进自然愈合过程。可通过弹性绷带固定或穿戴支具实现。适合于轻微到中度的膝关节扭伤，目的是提供稳定性和减少运动时的摩擦和压力。
4.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内，治疗特定疾病如滑膜炎或退行性关节病。常用的药物包括玻璃酸钠和皮质类固醇。主要针对慢性膝关节问题，如骨关节炎引起的疼痛和功能障碍。须谨慎考虑感染风险和其他潜在并发症。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创技术，用于诊断和治疗膝关节内部结构的问题。通过小切口插入微型摄像头和工具进行检查和修复。对于复杂的膝关节损伤或反复发作的软骨或韧带损伤有效。术后需要遵循康复计划以促进恢复。
无论采取何种治疗方法，都应在专业医师指导下进行，并定期复查以评估疗效和可能出现的风险。患者还应注意休息，避免剧烈运动，以免加重膝关节负担。
