散光多由于不良用眼习惯、外伤、眼睑肿物等因素导致，因此对于散光的预防措施，主要包括改善用眼习惯、避免眼部外伤、保持眼部卫生以及定期检查等。

1、改善用眼习惯：日常应保持正确的用眼姿势，避免在强光下、走路时、趴着看书等，以免导致眼球出现异常旋转，导致散光加深。另外，在看电子产品时应保持正确的距离，一般建议在30-40cm，且避免长时间用眼;

2、避免眼部外伤：尤其是眼部受过伤的人群，应避免进行剧烈的眼部运动，以免对眼球造成伤害，影响视力;

3、保持眼部卫生：日常应注意眼部卫生，不要经常用手揉眼睛，以免手部细菌进入眼部，从而引起炎症，导致散光或其他眼部疾病的发生;

4、定期检查：建议定期进行眼部检查，一般建议在3-6个月进行一次，以了解眼部的健康状态。如果存在散光的情况，应及早进行矫正，以防止散光程度加深。

另外，对于儿童、青少年的散光，一般可以通过配戴眼镜进行矫正，以免影响正常视力。对于病理性的散光，如眼部肿瘤导致的散光，可以在医生建议下进行手术切除，或进行放疗、化疗等治疗。

此外，对于高度散光，必要时可以进行眼角膜手术，如人工晶体植入术，对散光进行纠正。