脑震荡可以自己恢复吗

脑震荡一般能自愈。

脑震荡主要是由外力作用于头部引起的脑组织暂时性的功能障碍，没有明显的结构改变，因此具有一定的自限性。

对于有基础疾病或存在合并症的患者，如高血压、糖尿病等，其恢复时间可能相对较长。

针对脑震荡的恢复过程，应避免剧烈运动，以免加重脑部损伤，并注意休息，保证充足睡眠，促进病情恢复。