膝关节骨髓水肿可采取非甾体抗炎药、皮质类固醇注射、关节保护措施、关节功能锻炼、关节腔灌注治疗等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应，缓解疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节骨髓水肿引起的疼痛和肿胀。

2.皮质类固醇注射

皮质类固醇具有强大的抗炎作用，能够快速减轻关节内炎症和水肿。如可的松、氢化可的松等。 皮质类固醇注射适合急性发作期的剧烈疼痛及严重关节积液患者。

3.关节保护措施

关节保护措施包括体重管理、使用助行器以及避免高强度活动，以降低关节负担。 这些措施适用于存在长期站立需求且希望减轻膝关节压力的人群。

4.关节功能锻炼

关节功能锻炼涉及一系列渐进性的运动，旨在增强肌肉力量和稳定性，改善关节功能。 对于恢复期患者或希望通过物理疗法维持关节健康者有良好效果。

5.关节腔灌注治疗

关节腔灌注是将药物直接注入关节腔内，局部发挥药效，有效控制感染和修复损伤。 本方法特别适宜因外伤导致软组织损伤而引起血肿机化粘连者。

在治疗膝关节骨髓水肿时，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节负担。适当的康复训练有助于促进血液循环和恢复关节功能，但应在专业人员指导下进行。