风寒感冒期间可以适量吃桔子。

从病理机制看，风寒感冒主要是外感风寒所致，而桔子不属于寒凉食物，不会加剧体内的寒气。此外，桔子富含维生素C，能够增强身体抵抗力，有助于缓解感冒症状。

对于风热感冒患者，虽然桔子本身性温，但若摄入量过多可能会加重病情。因此，此类患者不宜过量食用。

饮食调理是辅助治疗风寒感冒的重要手段之一，应避免辛辣、油腻食品，如辣椒、生姜等，以免助湿生痰，阻碍病邪排出。