神经衰弱是一种心理疾病,由长期精神压力过大或情绪过度紧张等因素引起。经过积极治疗,多数神经衰弱可以治愈,诱因主要包括工作压力过大、不良性格、不良生活习惯,以及与环境因素、药物因素等。
1、工作压力过大:如果是由于工作压力过大导致的神经衰弱,通过消除思想负担、缓解心理压力,消除紧张、焦虑,缓解疲劳状态,一般可以治愈。如果神经衰弱继发其他疾病,比如抑郁症、焦虑症,则需要积极治疗原发疾病,但也只能起到缓解的作用;
2、不良性格:如果患者属于容易焦虑、烦躁、易怒等性格,则容易导致神经衰弱。可以在医生指导下服用安神补脑液、逍遥丸等药物治疗,必要时可以找专业的心理医生进行心理疏导,一般可以治愈;
3、不良生活习惯:如果患者经常熬夜,导致睡眠不足或睡眠质量不好,会造成抵抗力下降而诱发神经衰弱。通过改善不良的生活习惯,适当进行体育锻炼,提高睡眠质量和睡眠时间,可以治愈;
4、环境因素:如果患者长期处在噪音较大的环境中,或受到突然的精神刺激,比如看恐怖片或遭受恶剧事件刺激,也可以引起神经衰弱。脱离不良环境,经过一段时间的调理后可以治愈;
5、药物因素:如果患者长期服用富含激素类的药物或营养品,导致机体内分泌失调、激素水平紊乱,也可以引起神经衰弱。可以在医生指导下更换营养品或停止服用药物,通过改善机体内分泌水平,可以达到治愈神经衰弱的目的。
平时在生活中还需要注意保持规律的作息时间,避免熬夜以及过度劳累,同时保持良好的心情。