宫颈肥大的预防包括定期筛查HPV和宫颈病变、避免性生活不洁或频繁更换性伴侣、使用避孕套、保持阴道卫生、注意营养均衡并增强免疫力。
1.定期筛查HPV和宫颈病变
HPV是导致宫颈癌的主要原因，定期筛查可以早期发现异常情况。建议女性每年进行一次HPV检测以及宫颈细胞学检查。
2.避免性生活不洁或频繁更换性伴侣
性传播疾病如淋病、非淋菌性尿道炎等可增加宫颈感染风险。提倡使用安全套以减少性传播疾病的风险。
3.使用避孕套
使用避孕套能够有效降低人乳头瘤病毒感染的概率。每次进行性行为时都要全程正确地使用避孕套。
4.保持阴道卫生
良好的个人卫生习惯有助于防止细菌滋生，从而降低宫颈受到感染的可能性。每天用温水清洗外阴部，但不要过度清洁以免破坏阴道内的正常菌群平衡。
5.注意营养均衡并增强免疫力
充足的维生素A、C和E摄入可以帮助身体更好地对抗病毒和其他有害微生物。均衡饮食，适量运动，确保充足睡眠，以维持身体健康状态。
若患者出现不适症状，应及时前往医院妇科就诊。
