口腔内白色疙瘩不痛，可能是口腔溃疡、扁平苔藓等引起的，需要及时就医明确诊断。

口腔溃疡通常表现为圆形或椭圆形的疼痛性病变，而扁平苔藓则是一种慢性炎症性皮肤-粘膜病，主要特征是口腔黏膜上出现白色条纹状或斑块状病变，有时伴有轻微疼痛。这两种疾病都可以在口腔中形成白色疙瘩，且在

初期可能不会引起疼痛。因此，如果发现口腔内的白色疙瘩不痛，应考虑以上可能性，并建议尽快就医以便获得准确诊断和适当治疗。

此外，还应排除是否为舌下腺导管结石、舌下间隙感染等情况。这些疾病都可能导致口腔内出现白色疙瘩，但具体表现和处理方式各异。

日常生活中，患者应注意口腔卫生，避免食用辛辣刺激性的食物，以免加重病情。同时还要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。