颈3一4一5一6一7椎间盘突出可能是由椎间盘退行性变、外伤、先天发育异常、遗传因素、肥胖等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗和管理。

1.椎间盘退行性变

随年龄增长，椎间盘逐渐失去水分和弹性，导致其高度降低、纤维环破裂，从而引起椎间盘突出。这种变化可能导致颈部疼痛、活动受限等症状。针对椎间盘退行性变引起的颈3-7椎间盘突出，可采用物理疗法如热敷、牵引等缓解症状。

2.外伤

外伤可能导致软骨板破裂、髓核组织脱出，进而诱发颈3-7椎间盘突出。外伤引起的突出可能伴有剧烈疼痛、肢体麻木等症状。对于由外伤引起的颈3-7椎间盘突出，建议遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等止痛药物进行治疗。

3.先天发育异常

先天发育异常包括椎管狭窄或脊柱侧弯等，这些因素增加了颈椎受到压力的风险，可能导致颈3-7椎间盘突出。先天发育异常引起的突出通常需要手术干预。针对先天发育异常所致的颈3-7椎间盘突出，手术可能是必要的治疗选择，例如微创椎间孔镜下椎间盘摘除术。

4.遗传因素

遗传因素也可能影响椎间盘的结构和功能，增加患椎间盘突出的风险。遗传易感性可能导致反复发作的颈3-7椎间盘突出。针对有家族史的患者，应定期体检并注意保持良好的姿势，以减少颈椎负担。

5.肥胖

体重超标会导致颈椎承受额外的压力，长期如此可能会加重颈椎病的症状，甚至加速病情的发展。肥胖者更容易出现颈肩部酸胀、疼痛的情况。减轻体重是管理肥胖相关风险的有效方法，可通过饮食控制和适量运动实现，如游泳、慢跑等。

针对颈3-7椎间盘突出，建议定期复查影像学检查，监测病情进展；同时，还应注意避免长时间低头玩手机、伏案工作等行为，以减少颈椎负担。