来月经时，可以适量饮用玫瑰花茶。

玫瑰花茶含有丰富的维生素C、单宁酸等物质，适当饮用可补充水分及营养，并且能起到一定舒缓情绪的作用。其还有助于促进新陈代谢，调节内分泌功能，对维持身体健康有益。

如果女性存在痛经或月经量过多等问题，在经期则不宜过量饮用玫瑰花茶，以免导致症状加重。

在月经期间，建议女性注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，以减轻经期不适症状。同时还要加强个人卫生管理，预防感染的发生。