小舌头掉下来吞口水很痛建议及时就医。

这种情况可能是舌根部的黏膜损伤、局部炎症等原因导致的舌根部肿胀或移动性下降所致，如果任由病情发展可能会引起更严重的并发症，因此需要尽快就医以便获得适当的治疗。在就医前，应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重疼痛感。

此外，患者还应注意休息，避免剧烈运动，以减少颈部肌肉张力，从而减轻不适症状。

日常生活中，患者应关注自身的小舌头健康状况，定期进行自我检查，一旦发现异常应及时就医诊治。