膝盖扭着筋了多久才能好

膝盖扭伤后恢复时间通常为4-6周，恢复速度取决于损伤程度和患者年龄与合并症情况。

膝盖扭伤后，软组织损伤通常需要4-6周的时间恢复，而韧带损伤可能需要6-8周，严重时可能需要手术治疗。如果只是轻微的软组织损伤，患者年龄较轻且无合并症，通常恢复较快，可能在4周内好转。如果损

伤严重，如韧带撕裂或骨折，恢复时间会相应延长。患者年龄较大或存在其他疾病，如糖尿病，恢复时间可能会更长。

在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，有助于促进恢复。