茯苓具有利水消肿、健脾、宁心、渗湿健胃功效和作用。

1.利水消肿

茯苓具有促进水分代谢的作用，有助于缓解水肿。

2.健脾

茯苓能够增强脾胃功能，改善消化吸收，适用于食欲不振、腹泻等症状。

3.宁心

茯苓能平抑心火，安神定志，可用于治疗失眠、多梦等症。

4.渗湿健胃

茯苓可调节体内湿气平衡，改善胃肠环境，对于湿邪所致的脘腹胀满、食欲减退等症状有一定的调理效果。

使用茯苓时需注意剂量控制，避免过量导致不良反应。此外，由于茯苓具有一定的利尿作用，因此肾虚无浮肿者慎用。