腹泻和拉肚子是一回事，都是指大便次数明显超过平日习惯的频率，且粪质稀薄，水分增加。
腹泻与拉肚子均属于消化系统疾病范畴，主要表现为排便次数增多和粪便性状改变。其发生可能与饮食不当、药物副作用、感染性肠炎、食物中毒等原因有关。当患者出现上述症状时，应立即停止摄入可能导致胃肠
负担加重的食物，并保持充足的水分摄入以防脱水。
在排除感染性和炎症性病因后，腹泻还可能是功能性消化不良或肠道易激综合征所致。这些疾病通常存在长期反复发作的特点，需要结合临床表现和其他辅助检查结果来区分诊断。
日常生活中应注意调整饮食结构，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜等，以免导致病情进一步加重。
