大便憋不住可能是肛门括约肌松弛、直肠黏膜脱垂、慢性结肠炎、巨球蛋白血症、糖尿病等疾病导致的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。

1.肛门括约肌松弛

肛门括约肌松弛导致肛门无法完全闭合，从而引起大便失禁。可通过提肛运动来加强肛门括约肌的功能恢复。

2.直肠黏膜脱垂

由于长期便秘、腹压增高等原因导致直肠壁部分或全层向下移位，当排便时过度用力会导致肛门括约肌收缩无力，进而出现大便失禁的情况发生。可遵医嘱使用红霉素软膏等药物进行局部涂抹，以减轻炎症反应和促进伤口愈合。

3.慢性结肠炎

慢性结肠炎是由多种因素引起的结肠炎症性疾病，在炎症因子刺激下，会导致肠道蠕动功能紊乱，进而影响到正常的排便控制能力。患者可在医生指导下服用柳氮磺吡啶片、美沙拉嗪肠溶片等氨基水杨酸类药物进行治疗。

4.巨球蛋白血症

巨球蛋白血症是一种浆细胞恶性增殖性疾病，由于免疫系统的异常反应，可能导致自身抗体产生过多，这些抗体会与神经递质竞争受体，干扰神经信号传递，使排便反射失去控制。通常需要通过化疗的方式来进行治疗，如环磷酰胺、苯丁酸氮芥等。

5.糖尿病

糖尿病患者的自主神经系统受损，可能会导致膀胱和肠道平滑肌活动障碍，进而影响排尿和排便功能。患者可以遵照医生的意见口服格列齐特缓释片、盐酸二甲双胍片等降糖药控制血糖水平。

建议定期进行盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，有助于改善肛门括约肌功能。同时，应保持规律的大便习惯，避免长时间憋便，以减少对肛门括约肌的压力。