产妇在月子期间可以适量食用橙子。
橙子含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质元素，能够为产后恢复提供必要的营养支持，并且有助于增强机体抵抗力。适当进食橙子还可以缓解产后便秘症状。但由于个体差异及特殊情况的存在，建议产妇咨询医生后再决定是否适合摄入橙子或其他特定食物。
对于存在糖尿病或乳糖不耐受的产妇，应限量食用橙子。因为橙子含糖量较高，过量摄入可能导致血糖波动或消化不适。
产妇在坐月子期间饮食需注意均衡多样，避免过于单一导致营养不良。同时，若产妇对橙子过敏则不能食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
