重度宫颈糜烂不建议顺产或水中分娩。

顺产或水中分娩会加重宫颈损伤，不利于产后恢复，甚至会引起感染等问题。此外，宫颈糜烂还会影响子宫收缩，增加大出血等风险，所以不建议顺产或水中分娩。

如果孕妇在孕期发现宫颈糜烂，应定期复查以监测病情变化，避免过度劳累和情绪波动，保持良好的个人卫生习惯，以免加重病情。

对于重度宫颈糜烂患者，建议及时就医，在专业医生指导下接受合适的治疗方案，同时注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体康复。