老年人心脏不好可以考虑服用辅酶Q10、深海鱼油、叶酸、维生素D、卵磷脂等营养品。需要强调的是，食物和营养品并不能替代医生的治疗建议，若心脏问题持续或加重，应及时就医。

1.辅酶Q10

辅酶Q10具有促进心肌细胞代谢的作用，可以提高心肌收缩力。因此，辅酶Q10对于改善心脏功能有一定的帮助。辅酶Q10能够增强心脏的抗氧化能力，减轻因氧化应激导致的心脏损伤。

2.深海鱼油

深海鱼油富含不饱和脂肪酸，可降低血脂水平，预防动脉粥样硬化的发生和发展，从而保护心脏健康。此外，还可以调节血压、血糖等生理指标，对心血管系统起到一定的保健作用。

3.叶酸

叶酸是一种水溶性B族维生素，在体内参与核酸合成及蛋白质代谢过程，有助于维持心血管系统的正常运作。补充叶酸可以降低血液中的同型半胱氨酸浓度，减少其对血管壁造成的损害，从而降低冠状动脉粥样硬化风险。

4.维生素D

维生素D能促进钙质吸收利用，使骨骼变得强壮有力，间接支持心脏工作状态。研究发现，适量摄入维他命D可降低高血压、糖尿病等慢性疾病患病率，进而减少心血管事件发生概率。

5.卵磷脂

卵磷脂是构成细胞膜的重要成分之一，有助于维持细胞结构完整性和稳定性。心脏由大量相互连接的细胞组成，保持其完整性对保证血液循环畅通至关重要。有研究表明，适当增加膳食中卵磷脂含量可能通过改善微循环状况来改善心脏功能。

针对心脏健康，建议老年人合理饮食，避免高盐、高脂食物如培根、薯片等；适度运动，如散步、太极拳等，以改善心肺功能。同时，定期体检，监测血压、血脂等指标，及时发现问题并采取相应措施。