睡醒后发现下眼睑肿胀且伴有疼痛时，应首先排除是否因睡眠姿势不当所引起，如压迫面部导致血液循环不畅。若排除上述因素，则考虑是眼部疾病所致，如结膜炎、角膜炎等。
睡眠姿势不当可导致局部血液循环受阻，从而引发下眼睑肿胀的现象。而当患者存在结膜炎、角膜炎等眼部疾病时，炎症因子会刺
激眼部组织，使血管扩张，通透性增加，从而引起水肿的情况发生。因此，针对这种情况，建议患者及时到医院就诊，完善相关检查以确定具体病因，并接受相应治疗。
如果患者在睡觉过程中长时间保持一个姿势不动，可能会导致血液循环不畅，进而出现眼皮浮肿的症状。此时可以适当按摩或热敷眼部来缓解不适症状。
日常生活中注意规律作息，避免过度疲劳和熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于减轻眼部肿胀的发生。
