脱臼不是骨折。

脱臼是指关节头从正常的位置上脱落了，而骨折指的是骨头出现了裂缝或者完全断裂的情况。

虽然两者都属于外伤性疾病范畴，但其病因、症状以及治疗方法均不相同。脱臼通常是因为暴力作用于关节处所致，如摔倒时手掌撑地等；而骨折可能是由于跌倒、撞击或其他外部力量直接作用于骨骼所引起。此外，脱臼可能伴有剧烈的疼痛、局部红肿等症状；而骨折还可能出现畸形、异常活动度增加等情况。

除了上述提到的脱臼与骨折之外，还有肌肉拉伤的情况。肌肉拉伤是由过度使用或突然扭曲引起的肌肉纤维损伤，可能导致局部疼痛、肿胀和运动受限。

在日常生活中，应注意避免从事高风险运动，以减少发生脱臼和骨折的可能性。同时建议定期体检，特别是对于有既往受伤史的人群，以便及时发现并处理任何潜在的问题。