膝盖正面疼可能是由髌腱炎、半月板损伤、滑膜皱襞综合征、痛风性关节炎、类风湿关节炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.髌腱炎

髌腱是连接股四头肌和胫骨的重要结构，在长期剧烈运动后容易出现劳损、炎症反应，从而导致疼痛。这种炎症会导致膝关节前侧的不适感。

非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和缓解疼痛。

2.半月板损伤

外伤可能导致膝关节内软骨组织受损，引起疼痛并影响活动范围。受伤部位可能会肿胀、积液，甚至有响声。轻度至中度的急性期可冷敷处理，严重时可能需要手术治疗。

3.滑膜皱襞综合征

由于先天发育异常或者慢性劳损等原因导致膝关节内的滑膜皱襞增厚，当其卡压在髌骨上时会引起疼痛。患者还可能出现关节积液、僵硬等症状。可通过关节镜下微创手术切除肥厚的滑膜皱襞进行治疗。

4.痛风性关节炎

尿酸盐结晶沉积于关节内，反复刺激周围组织而诱发炎症反应，导致局部充血水肿，进而引发疼痛。典型表现为靠前跖趾关节红肿、热痛，也可发生于足跟、足背、足部关节等其他部位。患者可以遵医嘱使用秋水仙碱片、塞来昔布胶囊等药物控制病情发展。

5.类风湿关节炎

遗传因素、环境因素以及免疫系统紊乱共同作用导致的自身免疫性疾病，主要侵犯双手腕、掌指、近端指间关节，其次为足趾关节。病变常对称分布，晨僵为主要临床特点。患者可在医生指导下服用甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物改善症状。

针对膝盖正面疼痛的情况，建议患者及时就医进行MRI或超声波检查以评估软组织损伤程度。日常生活中注意休息，避免过度劳累，同时减少摄入高嘌呤食物，如动物肝脏、海鲜等，以免加重病情。