回奶的水果有哪些不能吃的

回奶期间不宜食用梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等水果。需注意，虽然这些食物本身对身体有益，但并不能直接起到回奶的效果，若想回奶还需结合其他措施。

1.梨

梨属于寒性水果，具有清热解毒的功效，如果哺乳期女性体质偏寒或脾胃虚弱，则不宜过多食用梨，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。此外，梨还可能影响乳汁分泌，从而起到一定的回奶作用。

2.西瓜

西瓜含有利尿剂成分，能增加排尿量，进而促进体内水分排出。

若产妇大量摄入西瓜会导致身体脱水，间接减少乳汁分泌。此外，过量摄入可能导致血糖波动，长期如此容易诱发或加重妊娠糖尿病。

3.香蕉

香蕉富含膳食纤维，可加速胃肠道蠕动，改善便秘情况。但其同时也会刺激乳腺收缩，使乳汁分泌减少。因此，对于需要回奶的产妇而言，吃香蕉可能会导致回奶效果不佳。

4.猕猴桃

猕猴桃含有的维生素C较高，能够增强机体免疫力，但同时也会影响催乳素的合成，从而抑制乳汁分泌。此外，由于猕猴桃属于较酸性的水果，会刺激口腔及食道黏膜，引起不适感。

5.芒果

芒果中含有大量的果酸，可以促进消化液的分泌，增加胃肠蠕动，有利于食物的消化吸收，但同时也能抑制乳汁的分泌。此外，部分人群对芒果过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等症状，严重时甚至会出现喉头水肿、呼吸困难等情况。

需要注意的是，在回奶期间应避免食用上述提及的所有食物以及其他可能影响乳汁分泌的食物，如韭菜、芹菜等。建议产妇可通过调整饮食结构来辅助回奶，尽量少吃高蛋白类食物，如鸡蛋、牛奶等，适当进食一些清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。