5个月宝宝乳糖不耐受可以考虑采取饮食调整、无乳糖配方奶、益生菌制剂、乳糖酶补充、中药调理等措施进行治疗。

1.饮食调整

通过减少或暂停摄入含乳糖食物来减轻症状，如母乳、配方奶粉中的乳糖含量。适用于轻度乳糖不耐受的情况，旨在缓解症状。

2.无乳糖配方奶

选用不含乳糖的特殊配方粉作为替代品，如氨基酸配方粉等。在确诊乳糖不耐受后，长期使用以满足患儿营养需求。

3.益生菌制剂

通过调节肠道微生态环境，促进有益菌群生长，抑制有害菌繁殖，从而改善乳糖不耐受的症状。对于存在轻微消化系统紊乱的患者有一定的效果。需注意选择合适的产品，并遵循医嘱使用。

4.乳糖酶补充

通过口服含有乳糖酶的制剂，帮助身体更好地消化吸收乳糖。适合于那些对乳糖敏感但不需要完全避免乳制品的人群。

5.中药调理

根据中医理论，采用一些具有健脾胃、消食导滞功效的中药方剂或中成药进行调理。适用于小儿乳糖不耐受伴随腹泻、腹胀等症状时。须由专业中医师开具处方并指导服用。

乳糖不耐受是一种较为常见的消化系统疾病，建议定期监测孩子体重增长情况以及粪便颜色及质地变化，以确保营养均衡且不影响生长发育。