耳鸣听不见声音可以考虑耳道按摩、耳道清洁、耳部热敷、镇静剂、抗焦虑药、抗抑郁药、抗惊厥药、激素类药物、神经营养药物、激光疗法、微波疗法、高压氧舱治疗等方法来缓解。如果耳鸣持续不缓解或伴有听力下降，应尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.耳道按摩
通过轻柔地按摩外耳道来缓解耳部压力，可能有助于改善耳鸣症状。适用于因耳垢积聚引起的耳鸣。
2.耳道清洁
定期使用专用工具清理外耳道中的异物和分泌物，保持耳道清洁。主要用于预防由耳垢积累导致的听力下降及耳鸣情况。
3.耳部热敷
采用温度适宜的湿毛巾覆盖于患处，利用局部升温促进血液循环。针对因血液循环不畅所致的耳鸣提供辅助性缓解效果。
4.镇静剂
通过抑制中枢神经系统的兴奋性来达到放松的效果，从而减轻耳鸣症状。对于伴随有睡眠障碍或紧张情绪的患者有效。
5.抗焦虑药
这类药物可以调节大脑内神经递质平衡，减少由焦虑引起的心烦意乱感。若患者存在明显的心理压力或焦虑状态时，可考虑使用此类药物以减轻不适感受。
在尝试任何一种治疗方法前，应先咨询专业医生的意见。同时，注意避免长时间佩戴耳机或使用过高音量，保护耳朵不受损伤。
