背肌筋膜炎可以通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、推拿等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少背部炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于缓解轻至中度背肌筋膜炎引起的局部轻微肿胀、疼痛等症状。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的背部肌肉，改善不适症状。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。当患者因长期劳累导致背部肌肉过度紧张时，上述药物能够有效减轻相关不适症状。
3.热敷
热敷能促进血液循环，加速代谢废物排出，从而缓解背部僵硬和不适。建议采用热水袋或暖贴对患处加温。对于存在慢性背痛且接受手术后的患者而言，适当增加热量有助于促进伤口愈合。
4.针灸
针灸是传统中医手法之一，在特定穴位上刺激神经反射以达到舒缓效果。选择经验丰富的针灸师进行诊治，并按计划完成疗程。针对经常性腰背酸软、久坐后加剧等情况具有较好效果。注意避免在进食后立即进行治疗。
5.推拿
推拿涉及一系列手法如揉捏、摩擦及拉伸背部肌肉，旨在缓解紧张和压力。由训练有素的专业人员执行，根据个人情况调整力度。适合长时间伏案工作引起肩颈酸痛者。在接受治疗前告知医生是否有皮肤过敏史或其他禁忌症。
在治疗背肌筋膜炎的过程中，患者应避免长时间保持同一姿势，以免加重背部负担。同时，适当的运动如游泳、瑜伽等也有助于增强背部肌肉力量，缓解筋膜炎症状。
