经常锻炼对颈椎病患者有一定的好处，但无法达到治愈的目的。
经常锻炼能够放松颈部肌肉，促进局部血液循环，从而减轻不适症状，但是并不能完全治愈颈椎病。颈椎病是一种慢性疾病，需要综合考虑药物治疗、物理疗法以及手术治疗等多种手段来控制病情发展。建议患者及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。
如果患者的病情处于急性发作期或存在严重的神经根受压，此时不宜进行剧烈运动以免加重病情，需遵医嘱使用颈复康颗粒、麝香追风膏等药物缓解疼痛，必要时可采取前路减压融合术、后路椎管扩大成形术等方式进行治疗。
针对颈椎病的治疗应以非手术疗法为主，包括牵引、按摩、针灸等方法，同时避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担。此外，还应注意保持良好的睡眠姿势，选择符合人体工程学的枕头高度和硬度，有助于改善颈椎病的症状。
