体内碱不足可能导致疲乏、头痛、食欲不振、便秘和嗜睡等症状，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.疲乏
体内碱度降低会影响神经肌肉功能和血液循环，导致身体疲劳。这种症状通常出现在全身各处，但以四肢最为明显。
2.头痛
碱性物质缺乏可能导致脑血管收缩异常，进而引发头痛。疼痛可能集中在头部的一侧或两侧，有时伴随恶心呕吐。
3.食欲不振
当机体处于缺碱状态时，胃酸分泌会减少，影响消化酶活性，从而出现食欲减退的情况。患者可能会感到腹部不适，食欲下降，严重时甚至会出现厌食症。
4.便秘
碱度低会导致肠道内环境改变，影响食物的正常消化吸收，进而引起便秘的发生。排便困难主要发生在结肠和直肠，可能伴有干燥的大便和排便频率减少。
5.嗜睡
体内碱度过低会影响中枢神经系统功能，导致睡眠障碍，如入睡困难或睡眠质量差，长期如此就会出现嗜睡的现象。这种情况多见于晚上或者白天午休时，且难以通过简单的行为改善。
针对上述症状，建议进行血液生化检测以评估电解质平衡。治疗措施包括补充碱性药物，如口服碳酸氢钠片。患者平时应注意均衡饮食，避免高糖、高脂食物，保证充足休息，适当运动，增强体质。
