酒精棉球塞耳朵治痛经不是真的。

酒精棉球塞耳朵治痛经是一种民间偏方，并没有科学依据支持其有效性。如果患者对酒精过敏，则可能会出现瘙痒、红肿等不适症状，严重时还可能出现呼吸困难、休克等情况，不利于身体健康。此外，该方式并不能从根本上治疗痛经，若盲目采用可能会延误病情，建议及时就医进行针对性处理。

针对痛经的症状，一般可以通过热敷下腹、按摩腿部以及适当运动来缓解疼痛，还可以遵医嘱服用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛。

在应对痛经时，应避免食用可能引起子宫收缩的食物或饮料，如咖啡因含量高的饮料，以减少痛经的发生。同时注意保暖，尤其是腹部部位，以免加重不适感。