胃癌和大肠癌的常见症状包括腹部不适、消化不良、便血、腹部肿块、排便习惯改变，如果这些症状持续存在，建议及时就医进行相关检查以明确诊断。

1.腹部不适

胃癌和大肠癌通常源于上皮细胞异常增生，肿瘤生长导致局部压力增加和炎症反应，这些都可能引发腹部不适。腹痛或不适感可能位于中上腹或下腹部，具体取决于癌症的位置。

2.消化不良

由于肿瘤压迫周围组织结构，影响食物正常消化吸收，进而出现恶心呕吐、食欲减退等消化不良的症状。这种症状可能出现在任何患有胃癌或大肠癌的人身上，但更常见于晚期患者。

3.便血

当肿瘤侵犯到肠道黏膜血管时，会导致出血，血液随着粪便排出形成便血。便血可能是胃癌或大肠癌的一个常见症状，患者可能会在排便时发现鲜红色的血液混入粪便中。

4.腹部肿块

肿块通常是由于肿瘤在腹腔内形成的包块所致。触诊时可触及腹部肿块，多为实质性、边界不清且活动度差。腹部肿块是胃癌和大肠癌常见的体征，位置取决于癌症所在的位置。

5.排便习惯改变

排便习惯的改变可能是由肿瘤引起的肠道运动功能紊乱所致。胃癌和大肠癌可能导致腹泻、便秘或两者兼有，以及排便频率的变化。

针对胃癌和大肠癌的相关症状，建议进行电子胃镜、结肠镜、CT扫描等以评估病情。

治疗措施包括手术切除病变组织，对于无法手术者，可考虑化疗、放疗等方式。患者应保持良好的饮食习惯，避免食用刺激性食物，同时注意休息，避免过度劳累，以减轻症状并促进康复。