踝关节扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下韧带修复术等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血流量，从而起到止痛、消肿的作用。患者可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。冷敷适用于急性期的踝关节扭伤，以缓解疼痛和肿胀。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进稳定性和减少肿胀。其可用于轻微至中度踝关节损伤。弹性绷带适合轻度到中度肿胀及不稳定性的开放性伤口时使用。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，减轻炎症反应，缓解肿胀和疼痛。口服或外用均可。此类药物广泛用于各种原因引起的软组织肿胀、疼痛等不适症状。

4.糖皮质激素注射

糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能迅速控制局部的免疫应答和水肿。通常由专业医生在无菌条件下直接注入受损区域。此方法主要用于严重肿胀伴有剧烈疼痛且经保守治疗无效的情况。

5.关节镜下韧带修复术

关节镜下韧带修复术是一种微创手术，在直视下对受损韧带有缝合或重建，恢复关节稳定性。需在麻醉下由专业医师执行。当保守治疗效果不佳且影响日常活动时，可考虑行此手术。

踝关节扭伤后，建议避免立即热敷以防止进一步肿胀，而在48小时后开始低强度的康复运动，有助于促进血液循环，但要确保不增加肿胀。