关节韧带损伤可以考虑采取中医推拿、中医针灸、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、关节保护剂等方法进行治疗。

1.中医推拿

中医推拿通过特定手法刺激受损区域，促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而辅助修复韧带。适用于轻微韧带损伤且局部肿胀、疼痛的情况。

2.中医针灸

中医针灸是利用特殊针具刺入人体穴位以调节气血的方法，可改善局部循环，加速组织修复。对于急性期后但仍存在疼痛者有较好效果。

3.弹性绷带包扎

弹性绷带包扎可以提供均匀的压力支持受伤部位，防止过度活动导致的二次伤害，并有助于减少水肿。适合在急性期使用，以限制关节运动但不影响血流为目的。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应及疼痛。若患者因韧带损伤引起明显不适时，可在医生指导下服用此类药物。

5.关节保护剂

关节保护剂如氨基葡萄糖能够减缓软骨退化过程，提高关节稳定性，对轻度至中度韧带损伤有益。对于希望减少运动相关关节负担的人群有效。

在韧带损伤康复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能恢复。