稳定型心绞痛的持续时间因人而异，通常在2-15分钟，但可能更长，这可能与冠状动脉粥样硬化、微血管病变、血栓负荷增加、冠脉痉挛或贫血有关。持续时间过长或频繁发作可能表明病情加重，应尽快就医。

1.冠状动脉粥样硬化

冠状动脉粥样硬化导致血管壁增厚、管腔狭窄甚至阻塞，影响心脏供血，引起心绞痛。当心脏需要更多血液时，如运动或情绪激动，会导致心肌缺血和胸痛。药物治疗是缓解心绞痛的主要手段，例如使用硝酸酯类药物如单硝酸异山梨酯片可以扩张冠状动脉，改善心肌供血。

2.微血管病变

微血管病变是指小动脉、毛细血管和小静脉发生病理性改变，引起组织器官供血不足，从而出现胸闷、胸痛等症状。患者可以在医生指导下服用抗凝药物进行治疗，比如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等，能够抑制血小板聚集，防止血栓形成。

3.血栓负荷增加

血栓负荷增加指血液中的血栓积聚增多，导致血液流动受阻，进而诱发心绞痛。过多的血栓可导致局部血液循环障碍，进一步加重心肌缺血。对于存在血栓负荷增加的患者，建议遵医嘱使用抗血小板药物以预防血栓形成，如阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等。

4.冠脉痉挛

冠脉痉挛是指冠状动脉突然收缩，减少或中断了向心脏供应血液，此时会出现心前区疼痛的症状。如果确诊为冠脉痉挛所致的心绞痛，则需遵照医师的意见给予β受体拮抗剂来减慢心跳并降低血压，如美托洛尔缓释片、比索洛尔片等。

5.贫血

贫血时血液携氧能力下降，心脏代偿性地加快泵血以弥补氧气供应不足，若超过其代偿范围则会引起心绞痛。营养性巨幼细胞贫血可通过补充叶酸和维生素B12来纠正，常用口服制剂包括叶酸片、维生素B12片。

针对稳定型心绞痛，建议定期监测血脂水平，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，以减少发作频率。适当的体力活动有助于改善心肌代谢，促进侧支循环形成，但要避免过快、过重的体力活动，以免诱发心绞痛。