适量吃鱼肝油通常不会导致肝炎,但摄入过多可能会诱发肝毒性。
鱼肝油中的主要成分为维生素A和D,正常摄入时可被机体利用,并促进生长发育。但大量摄入会导致体内蓄积,超过肝脏代谢负荷,从而造成肝脏损伤,严重者甚至会发展为肝硬化。因此,需要特别注意不要超量使用。
长期或过量服用鱼肝油也有可能引起慢性中毒的症状,如头痛、嗜睡、关节痛等。
在食用鱼肝油或其他保健品之前,应咨询医生以确保安全性和适宜性。若出现任何不适症状,应及时停用并向专业医疗人员寻求帮助。
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