身上青一块紫一块可能是外伤、维生素C缺乏症、血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、遗传性出血性毛细血管扩张症等疾病的表现。这些情况都可能导致皮下出血，建议患者及时就医进行相关检查和治疗。

1.外伤

外伤导致皮下微血管破裂，血液渗出到周围组织中，形成淤血和肿胀。对于轻微外伤引起的淤血，可通过冷敷缓解肿胀，严重时需就医处理。

2.维生素C缺乏症

维生素C缺乏影响胶原蛋白合成，导致毛细血管脆性增加，容易破裂出血，在皮肤上出现瘀斑。补充维生素C是治疗维生素C缺乏症的主要方法，如遵医嘱口服维生素C片、维生素C咀嚼片等。

3.血小板减少性紫癜

由于血小板数量显著减少，凝血功能障碍，轻微创伤后可引起广泛的皮肤黏膜自发性出血。患者可在医生指导下使用糖皮质激素进行治疗，如泼尼松、地塞米松等。

4.过敏性紫癜

由于机体对某些致敏物质发生变态反应，导致毛细血管壁通透性增高，红细胞外渗，产生紫色斑点状疹子。患者可以按医嘱服用抗组胺药物来止痒，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等。

5.遗传性出血性毛细血管扩张症

遗传性出血性毛细血管扩张症是一种常染色体显性遗传病，由于基因突变导致毛细血管壁脆弱性增加，易于破裂出血。患者需要在专业医师指导下通过激光治疗的方式进行干预，比如脉冲染料激光、光动力疗法等。

针对身上出现青块紫块的情况，建议患者及时完善血常规、凝血功能测定等相关检查。日常生活中注意保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动，增强身体免疫力。