直肠点状糜烂是否能够自愈因人而异，取决于病情严重程度及是否存在合并症。

轻度的直肠点状糜烂，症状较轻且没有其他并发症时，通过改善饮食习惯和生活方式，如增加纤维摄入量以软化大便，减少辛辣食物摄入，可以缓解症状，此时有自愈的可能性。对于严重的直肠点状糜烂，如果不及时处理，可能会引起严重的并发症，如出血、穿孔等，甚至可能导致生命危险，因此无法自愈，需要积极治疗。

患者还应注意避免食用可能刺激肠道的食物，如酒精和高脂肪食品，以减少炎症反应。

在日常生活中，应密切观察排便情况，以及是否有血便等症状出现。若发现异常应及时就医，以便早期诊断和治疗。