肩关节脱臼后的恢复时间因人而异，通常在6个月至1年之间，其中损伤程度及治疗措施是影响恢复时间的主要因素。
肩关节脱臼是指肩关节的肱骨与肩胛骨之间的关节面脱离了正常解剖位置，是一种常见的运动损伤。肩关节脱臼后，如果只是单纯的肩关节脱臼，没有伴随严重的软组织损伤，且患者及时就医并积极配合医生进行康复训练，通常在6个月左右可以完全恢复。如果肩关节脱臼后未及时治疗或治疗不当，导致关节囊和韧带损伤加重，甚至引起肩袖损伤，此时恢复时间会相应延长，可能需要1年或更长时间。
在肩关节脱臼恢复期间，应避免进行剧烈运动，以免影响关节恢复。
