休息不好可能会头晕。

休息不好会导致身体处于应激状态，交感神经兴奋，血压升高，心率加快，从而引起头晕。长期如此可能会影响心血管健康，建议患者保证充足的睡眠时间，有助于缓解症状。

休息不好导致的头晕还可能是睡眠障碍、贫血等引起的。

如果头晕持续存在或伴有其他症状，应及时就医以确定具体原因。

在关注休息质量的同时，适度运动可以帮助提高睡眠质量，也有助于减轻因休息不佳而引起的不适症状。