脾胃功能失调可以通过饮食调理、中药调理、针灸疗法、艾灸疗法、穴位贴敷等方法进行调理。如果症状持续或加重，建议寻求专业中医师的帮助进行诊治。

1.饮食调理

通过调整饮食结构，如增加易消化食物的摄入量，减少辛辣、油腻食品的食用频率，以减轻脾胃负担。适用于轻度脾胃功能失调患者，旨在改善日常饮食习惯以辅助调节脾胃功能。

2.中药调理

根据中医辨证施治原则，选用具有健脾消食功效的中药材，如党参、白术等，配制成汤剂服用。主要用于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状。需个体化调配剂量及服用周期。

3.针灸疗法

针灸可刺激身体特定穴位，如足三里穴、中脘穴等，以增强脾胃运化功能。此法适合因长期压力导致脾胃功能紊乱者。须由专业医师执行，并注意局部皮肤反应。

4.艾灸疗法

艾灸是将艾条点燃后放置于特定腧穴上熏熨人体皮肤的一种自然疗法，可以起到温经散寒的作用。对于脾胃虚寒所致腹泻、腹痛等症状有较好效果。在操作过程中要注意避免烫伤。

5.穴位贴敷

利用外用药膏中的有效成分对相应穴位产生温和刺激，达到调和脏腑的目的。主要针对慢性胃肠病患者存在持续性症状时使用。使用前应清洁皮肤，并按说明书指导更换药膏。

在实施上述调理措施期间，应注意保持规律的生活作息，避免过度疲劳和精神紧张，以利于脾胃功能的恢复。若症状无明显改善或病情加重，应及时就医寻求专业的中医师帮助。