睡觉时身体惊抖可以考虑采取睡眠障碍、肌肉痉挛、神经衰弱、焦虑症、抑郁症等治疗措施。如果症状持续或伴有其他不适，建议咨询医生以确定适当的诊断和治疗方案。
1.睡眠障碍
针对睡眠障碍引起的症状，可以使用苯二氮卓类药物如阿普唑仑、劳拉西泮等来改善睡眠质量。
这些药物通过增强γ-氨基丁酸A型受体的功能，起到中枢抑制的作用，从而产生镇静催眠效果。适用于失眠患者。
2.肌肉痉挛
钙离子通道阻滞剂如维拉帕米、硝苯地平等可用于缓解由缺钙导致的肌肉抽搐。这类药物能增加细胞外液中钙离子浓度，降低神经兴奋性，具有稳定心率及解除血管平滑肌痉挛的作用。可作为阵发性室上性心动过速的优选药。
3.神经衰弱
抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等可用于治疗伴随情绪低落的神经衰弱患者。此类药物能够选择性地抑制5-羟色胺再摄取，提高突触间隙内5-羟色胺浓度，发挥抗抑郁效应。适用于广泛性焦虑障碍。
4.焦虑症
抗焦虑药如氯硝西泮、阿立哌唑等可用于减轻焦虑症患者的紧张不安感。这类药物主要通过调节大脑内神经递质平衡来发挥作用，减少因应激反应而产生的不适感觉。适合于急性发作期的严重焦虑状态。
5.抑郁症
抗抑郁药如文拉法辛、舍曲林等可用于改善抑郁症患者的抑郁心境。这类药物通过影响神经递质如去甲肾上腺素、多巴胺等在神经元间的传递过程来达到治疗目的。对于持续时间较长且伴有明显情绪低落的抑郁症有效。
针对睡眠中身体突然颤抖的情况，建议调整睡前饮食习惯，避免摄入咖啡因和酒精，以减少睡眠中断。必要时，可在医师指导下服用非处方安眠药，但需遵循推荐剂量，并注意可能出现的副作用。
