膝关节髌骨软化可以考虑非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、硫酸软骨素、关节腔注射、关节镜手术等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的急性期症状，适用于轻度髌骨软化症患者。

2.氨基葡萄糖

氨基葡萄糖能刺激软骨细胞产生蛋白多糖，提高软骨代谢能力，如盐酸氨基葡萄糖片、硫酸氨基葡萄糖胶囊。 适用于改善轻度髌股关节软化患者的症状。

3.硫酸软骨素

硫酸软骨素具有促进软骨细胞外基质合成的作用，如硫酸软骨素钠片、硫酸软骨素钙片。 可以在一定程度上延缓病情进展，适合髌骨软化症早期及恢复期使用。

4.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内，起到局部消炎止痛的效果，常用药物为玻璃酸钠、倍他米松。 该方法主要用于减轻急性发作时的症状，对于存在感染性关节疾病者禁用。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除损伤组织，并可同时行关节清理术，以达到治愈的目的。 重度髌骨软化伴有严重关节面不平整、反复积液、滑膜增厚者可考虑此方法。

针对髌骨软化症，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭转动作，以免加重关节负担。康复训练应在专业人员指导下进行，包括渐进性的肌力训练和稳定性练习，以增强肌肉支持和稳定膝关节。