胎动频繁难受可以考虑营养支持治疗、心理行为疗法、针灸治疗、穴位按摩、安胎药物治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在问题。

1.营养支持治疗

通过增加孕妇蛋白质、维生素等营养素摄入量来改善胎儿情况，具体可通过食用富含这些营养物质的食物如鸡蛋、牛奶、绿叶蔬菜等实现。此方法适用于因营养不良导致胎动频繁的情况。

2.心理行为疗法

采用放松训练、冥想或其他认知策略减轻压力，例如瑜伽、深呼吸练习等。此方法适合于缓解由孕期焦虑引起的不适感。建议在安静环境中每日定时进行以达到比较好效果。

3.针灸治疗

选取特定经络腧穴，运用毫针刺入人体一定深度后产生酸、麻、重、胀等“得气”感，使全身经气疏通，以防治疾病的方法。对于存在气血不畅所致的不适症状有一定的调理效果。需由专业中医师操作。

4.穴位按摩

选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行按摩，每次5-10分钟，每日2次。可缓解孕期部分不适反应，但须注意力度适宜以防损伤皮肤及子宫。

5.安胎药物治疗

使用具有安胎功效的中药方剂或中成药进行调理，如当归生姜羊肉汤、四君子汤等。上述方剂可以辅助改善胎动频繁的症状，需要经过专业医生辨证后使用。

若胎动频繁伴有疼痛或出血等症状，应立即就医以排除宫缩或其他并发症的可能性。必要时，医生可能会推荐使用硫酸镁注射液、盐酸利托君片等药物进行保胎治疗，需遵医嘱用药。