半月板损伤伴腿疼可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术、针灸、推拿等方法来缓解症状。如果疼痛加剧或伴有肿胀，应尽快就医以免影响关节功能。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节内侧副韧带损伤引起的轻微肿胀和疼痛。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入受损区域以减轻炎症和缓解疼痛。在医生指导下，患者可在局部麻醉下将药物如玻璃酸钠、曲安奈德等注入受损部位。 此方法适合半月板损伤导致的持续性关节积液及剧烈活动后加剧的肿胀、疼痛等症状。
3.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下修复或移除受损组织。通常采用局部麻醉，在医生指导下使用特殊仪器和技术对受损的半月板进行修复或移除。 该方法主要用于治疗严重的半月板撕裂或其他复杂的膝关节疾病。
4.针灸
针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。根据中医诊断选择特定穴位，并由专业人员执行刺针操作。 针灸可用于辅助治疗半月板损伤引起的慢性腰痛、腿部无力等症状。
5.推拿
推拿通过手法作用于人体经络和腧穴，改善血液循环，缓解肌肉紧张。由受过专业训练的按摩师在诊室内为患者提供服务。 推拿适用于缓解半月板损伤患者的局部软组织紧张和僵硬等问题。
针对半月板损伤引起腿疼的情况，应避免剧烈运动，以免加重损伤。建议采取适当的物理疗法，如热敷或冷敷，以缓解疼痛和肿胀。
