腹外疝的护理原则包括穿戴疝带、疝修补术、腹壁肌肉锻炼、饮食调整以及术后并发症监测。

1.穿戴疝带

穿戴疝带通过压迫内脏器官来防止其突出，从而减少腹外疝的发生。对于未发生腹外疝但存在易患因素的人群有益处。

2.疝修补术

疝修补术是一种外科手术，在局部麻醉下将薄弱点加强或缝合，以修复腹壁缺陷。

适用于各种类型的腹外疝以及复发性腹股沟疝。

3.腹壁肌肉锻炼

腹壁肌肉锻炼旨在增强腹部肌肉力量，预防腹外疝的发生。适合所有年龄段人群，特别是有家族史者及肥胖患者。

4.饮食调整

饮食调整涉及优化日常膳食结构，减少便秘等可能增加腹压的情况。对任何年龄、任何类型腹外疝都具有重要意义。

5.术后并发症监测

术后并发症监测包括观察伤口愈合情况及是否有发热、疼痛加剧等症状。在腹外疝术后常规实施以确保及时发现异常情况。

此外，建议患者定期复查，特别是在术后管理中，以评估病情恢复情况。同时，应避免剧烈运动，如提重物或高强度体育活动，以免加重腹外疝的风险。